Vous réussissez à l’extérieur. Mais à l’intérieur, ça ne s’arrête jamais : le mental qui tourne, le corps tendu même au repos : nuque, mâchoire, ventre. Le sommeil qui se dérègle. L’irritabilité qui prend le dessus, sans que vous vous reconnaissiez. Vous avez déjà essayé de souffler avec sport, respiration, méditation... ça aide un temps, puis les mêmes schémas reviennent.
Stress, surcharge & transitions →
Vous vivez une période de transition intense.
Vous voulez bien vivre votre grossesse… mais aussi préparer ce qui vient après. Trouver votre place.
Prendre la vôtre dans le couple, et de même pour votre partenaire.
Ne pas vous oublier dès le début.
Vous voulez vivre cette période avec plus de sécurité intérieure, et préparer une naissance la plus sereine possible.
Pour la surcharge et les transitions
Ce n’est pas un problème de volonté. À force de tout tenir, tout finit par reposer sur vous : votre énergie, votre contrôle, votre capacité à encaisser. Et c’est ça qui coûte.
Il ne s’agit pas d’en faire plus, ni de tout remettre en question — mais de changer la manière dont vous fonctionnez dans ces moments-là :
Audrey est une femme puissante et sensible. De cette polarité affirmée, elle infuse son travail. Elle est capable de vous comprendre sans mots, et de ressentir la meilleure manière de vous permettre de trouver votre ancrage. Audrey m’a aidé à me reconnecter à ma force intérieure, en comprenant qui j’étais, et surtout, qui je n’étais pas. Un beau travail de retour à soi et une belle manière de se reconnecter à son feu intérieur. Je recommande vivement!
J’ai terminé un accompagnement avec Audrey et j’en ressors plus sereine et plus solide. Son approche est à la fois concrète, structurée et adaptée à ma situation. Les outils proposés m’ont réellement aidée à prendre du recul et à retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Avec du recul, je pense que ce type d’accompagnement devrait être engagé dès les premiers signes de fatigue ou de déséquilibre, pour éviter d’aller plus loin. Je recommande Audrey sans hésiter à toute personne qui traverse une période de tension ou de surcharge. Un grand merci !
J’ai la chance d’être accompagnée par Audrey coach et je ne peux que recommander son travail exceptionnel. Grâce à son écoute bienveillante, sa présence authentique et ses outils concrets, j’ai pu mieux comprendre mes émotions, gagner en clarté et avancer avec plus de sérénité. Chaque séance est un véritable moment de connexion et de transformation, où je me sens accueillie sans jugement et guidée avec douceur et professionnalisme. C’est une expérience précieuse qui m’a aidée à grandir et à retrouver confiance 🙏🏻 Encore un peu de chemin à parcourir mais .. on ne lâche rien ! Merci à vous Audrey 🪷
Grâce aux séances d'hypnonaissance réalisées avec Audrey, j'ai pu mener mon projet à bien. Elle a su trouver les mots ! Merci beaucoup pour ces moments de rexonnexion à soi.
Merci à Audrey pour son écoute. Elle sait poser les bonnes questions pour nous permettre de prendre du recul et nous réinterroger sur nos vrais besoins. Mon rendez-vous avec elle a été apaisant dans une situation de stress important.
Je recommande Audrey pour sa bienveillance, et ses compétences. Très bonne écoute empathique et bon travail de fond.
Je me suis tout de suite sentie en confiance avec Audrey et cela se confirme au fil de nos séances. Elle est très à l’écoute et pertinente dans ses partages. Je recommande sans hésiter !
L’approche d’Audrey est remarquable, tournée vers le corps mais également le mental. Les instructions sont claires et le dialogue est facile.
Une aide précieuse qui vous accompagne et vous donne des outils pour progresser -très professionnelle et humaine.
J'apprécie beaucoup les séances d'hypnose avec Audrey qui me permettent de prendre du recul sur certains aspects de ma vie familiale (angoisses, maternité, lâcher-prise, etc.). C'est toujours un moment d'échange très bienveillant et constructif car Audrey est très sagace.
Audrey dégage de la douceur, du professionnalisme et surtout une sensibilité hors norme. Ces atouts font d'elle une professionnelle hors pair. Elle est a l'écoute, compréhensive et surtout d'une compétence remarquable. Je vous l'a recommande vivement.
Je recommande fortement Audrey pour sa douceur, ses conseils et sa bienveillance. Une très belle rencontre. Merci beaucoup!
Audrey Sasso construit des cours de très grande qualité, issus d’une excellente maîtrise. Son approche exigeante et bienveillante permet un réel lâcher-prise et un investissement total . Les cours que je suis avec Audrey m’apportent beaucoup d’équilibre et de bien-être.
J’ai eu l’opportunité de travailler avec Audrey pendant quelques séances de coaching. J’ai particulièrement apprécié son écoute empathique, sa douceur et sa capacité à respecter mon rythme et ma vision du monde. Une très belle rencontre humaine 😊 merci
Personne très a l écoute et compétente Je recommande cette praticienne
Belle écoute, avec la douceur et la bienveillance attendue…
J’ai beaucoup aimé l’accueil et la bienveillance de Mme Sasso. Elle m’a aidée à libérer mes émotions et à me sentir comprise et acceptée. Je la conseille vivement!
Première expérience en hypnose Ericksonienne pour moi , une réelle découverte. Audrey m'a fait voyager et m'a permis de trouver les ressources nécessaires pour que je prenne et trouve la confiance en moi pour passer en toute tranquillité et sereinement mes examens. C'était juste wouah 🤩 alors juste allez y et essayez vous en redemanderai 😊. Merci Audrey.
Audrey est une personne douce et à la fois investie dans ce qu'elle fait. 😊 Ses connaissances techniques en danse et son expérience notamment sur le plan pédagogique font d'elle une danseuse et professeur de qualité 👌 Autant en cours collectifs de danse qu'en coaching privé, Audrey m'a permis d'évoluer de façon très conséquente et je l'en remercie de tout cœur ❤
Audrey m'a permise de me sentir à l'aise. Sa pédagogie, sa patience, sa douceur me conduise à prendre de plus en plus confiance en mon corps, à le connaitre, voir le reconnaitre, et le pousser un peu plus hors de ses limites.
Si ce n est pas encore clair, Audrey nous fait comprendre comment le corps est un outil indispensable à notre bien être. Se sentir mieux dans son corps pour être plus en confiance dans notre vie quotidienne voilà un défi relevé 👍 Merci pour ton écoute et ton professionnalisme 😍😍
Une personne remarquable, séance d’hypnose avec Audrey et un voyage intérieur très profond merci 🙏
Audrey est une femme puissante et sensible. De cette polarité affirmée, elle infuse son travail. Elle est capable de vous comprendre sans mots, et de ressentir la meilleure manière de vous permettre de trouver votre ancrage. Audrey m’a aidé à me reconnecter à ma force intérieure, en comprenant qui j’étais, et surtout, qui je n’étais pas. Un beau travail de retour à soi et une belle manière de se reconnecter à son feu intérieur. Je recommande vivement!
J’ai terminé un accompagnement avec Audrey et j’en ressors plus sereine et plus solide. Son approche est à la fois concrète, structurée et adaptée à ma situation. Les outils proposés m’ont réellement aidée à prendre du recul et à retrouver un meilleur équilibre au quotidien. Avec du recul, je pense que ce type d’accompagnement devrait être engagé dès les premiers signes de fatigue ou de déséquilibre, pour éviter d’aller plus loin. Je recommande Audrey sans hésiter à toute personne qui traverse une période de tension ou de surcharge. Un grand merci !
J’ai la chance d’être accompagnée par Audrey coach et je ne peux que recommander son travail exceptionnel. Grâce à son écoute bienveillante, sa présence authentique et ses outils concrets, j’ai pu mieux comprendre mes émotions, gagner en clarté et avancer avec plus de sérénité. Chaque séance est un véritable moment de connexion et de transformation, où je me sens accueillie sans jugement et guidée avec douceur et professionnalisme. C’est une expérience précieuse qui m’a aidée à grandir et à retrouver confiance 🙏🏻 Encore un peu de chemin à parcourir mais .. on ne lâche rien ! Merci à vous Audrey 🪷
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Merci à Audrey pour son écoute. Elle sait poser les bonnes questions pour nous permettre de prendre du recul et nous réinterroger sur nos vrais besoins. Mon rendez-vous avec elle a été apaisant dans une situation de stress important.
Je recommande Audrey pour sa bienveillance, et ses compétences. Très bonne écoute empathique et bon travail de fond.
Je me suis tout de suite sentie en confiance avec Audrey et cela se confirme au fil de nos séances. Elle est très à l’écoute et pertinente dans ses partages. Je recommande sans hésiter !
L’approche d’Audrey est remarquable, tournée vers le corps mais également le mental. Les instructions sont claires et le dialogue est facile.
Une aide précieuse qui vous accompagne et vous donne des outils pour progresser -très professionnelle et humaine.
J'apprécie beaucoup les séances d'hypnose avec Audrey qui me permettent de prendre du recul sur certains aspects de ma vie familiale (angoisses, maternité, lâcher-prise, etc.). C'est toujours un moment d'échange très bienveillant et constructif car Audrey est très sagace.
Audrey dégage de la douceur, du professionnalisme et surtout une sensibilité hors norme. Ces atouts font d'elle une professionnelle hors pair. Elle est a l'écoute, compréhensive et surtout d'une compétence remarquable. Je vous l'a recommande vivement.
Je recommande fortement Audrey pour sa douceur, ses conseils et sa bienveillance. Une très belle rencontre. Merci beaucoup!
Audrey Sasso construit des cours de très grande qualité, issus d’une excellente maîtrise. Son approche exigeante et bienveillante permet un réel lâcher-prise et un investissement total . Les cours que je suis avec Audrey m’apportent beaucoup d’équilibre et de bien-être.
J’ai eu l’opportunité de travailler avec Audrey pendant quelques séances de coaching. J’ai particulièrement apprécié son écoute empathique, sa douceur et sa capacité à respecter mon rythme et ma vision du monde. Une très belle rencontre humaine 😊 merci
Personne très a l écoute et compétente Je recommande cette praticienne
Belle écoute, avec la douceur et la bienveillance attendue…
J’ai beaucoup aimé l’accueil et la bienveillance de Mme Sasso. Elle m’a aidée à libérer mes émotions et à me sentir comprise et acceptée. Je la conseille vivement!
Première expérience en hypnose Ericksonienne pour moi , une réelle découverte. Audrey m'a fait voyager et m'a permis de trouver les ressources nécessaires pour que je prenne et trouve la confiance en moi pour passer en toute tranquillité et sereinement mes examens. C'était juste wouah 🤩 alors juste allez y et essayez vous en redemanderai 😊. Merci Audrey.
Audrey est une personne douce et à la fois investie dans ce qu'elle fait. 😊 Ses connaissances techniques en danse et son expérience notamment sur le plan pédagogique font d'elle une danseuse et professeur de qualité 👌 Autant en cours collectifs de danse qu'en coaching privé, Audrey m'a permis d'évoluer de façon très conséquente et je l'en remercie de tout cœur ❤
Audrey m'a permise de me sentir à l'aise. Sa pédagogie, sa patience, sa douceur me conduise à prendre de plus en plus confiance en mon corps, à le connaitre, voir le reconnaitre, et le pousser un peu plus hors de ses limites.
Si ce n est pas encore clair, Audrey nous fait comprendre comment le corps est un outil indispensable à notre bien être. Se sentir mieux dans son corps pour être plus en confiance dans notre vie quotidienne voilà un défi relevé 👍 Merci pour ton écoute et ton professionnalisme 😍😍
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Audrey est une femme puissante et sensible. De cette polarité affirmée, elle infuse son travail. Elle est capable de vous comprendre sans mots, et de ressentir la meilleure manière de vous permettre de trouver votre ancrage. Audrey m’a aidé à me reconnecter à ma force intérieure, en comprenant qui j’étais, et surtout, qui je n’étais pas. Un beau travail de retour à soi et une belle manière de se reconnecter à son feu intérieur. Je recommande vivement!
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