Séance individuelle
Vous pouvez venir avec ce qui est là
- une situation qui tourne en boucle
- une décision difficile à prendre
- une relation qui vous met en tension
- une émotion qui déborde
- une période de transition
- l’impression de comprendre sans réussir à faire autrement
- anxiété, overthinking
Pas besoin de savoir exactement par où commencer.
Ce que cette séance peut vous permettre
Prendre du recul.
Comprendre ce qui se joue réellement.
Faire redescendre l’intensité.
Identifier vos besoins.
Retrouver des choix.
Repartir avec un mouvement concret.
Une approche qui ne passe pas uniquement par la tête
Je travaille à partir de votre situation, mais je suis aussi attentive à ce que votre corps raconte : respiration, tension, émotion, accélération, retrait, sensation de blocage.
Selon ce qui est utile, nous pouvons utiliser le questionnement, la respiration, la régulation, le mouvement, l’hypnose, l’EFT ou d’autres outils psycho-corporels.
L’outil n’est jamais le point de départ.
C’est votre situation qui guide le travail.
« Elle sait poser les bonnes questions pour nous permettre de prendre du recul et nous réinterroger sur nos vrais besoins. Mon rendez-vous avec elle a été apaisant dans une situation de stress important. »
— Elisabeth J.
Et si une séance ne suffit pas ?
Une séance individuelle peut parfois suffire pour débloquer une situation précise.
Si vous sentez que vous savez déjà ce que vous voulez changer mais que vous avez besoin d’aide pour réussir à faire autrement dans votre quotidien, POWER peut être plus adapté.
Et si les mêmes mécanismes reviennent régulièrement dans différents domaines de votre vie, LIBÉRATION permet d’aller plus en profondeur.
Réserver une séance
1h15 · 90 €
Paris 8e · Le Raincy · En visio
Cette séance est un accompagnement de coaching et psycho-corporel. Elle ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique et ne se substitue ni à un diagnostic ni à un traitement.
