Tu réussis extérieurement.
Tu vis sous tension intérieurement.
Tu tiens. Mais, tu sais que ce rythme n'est plus soutenable.
Le mental tourne en permanence.
Le corps reste tendu — nuque, mâchoire, ventre.
Tu t'adaptes beaucoup aux autres. Parfois au point de t'oublier.
Tu réagis plus fort que tu ne le voudrais- irritation, fatigue, débordement. Et ensuite, la culpabilité.
Tu fais peut-être du sport, de la méditation, du yoga, mais les effets ne durent pas.
Tu as déjà fait un travail sur toi. Tu comprends tes mécanismes.
Et pourtant les mêmes schémas continuent.