Audrey Sasso

Je vous parle un peu de moi...
Petite, on pouvait me dire assez solitaire et j'ai vécu des choses difficiles pour un enfant ; aujourd'hui je sais par quelles phases je suis passée et comment j'ai réussi à m'élever. J'étais très créative et passionnée de danse, dessin, lectures, tous les moyens d'expression étaient bons, j'écrivais beaucoup aussi. De nature très intuitive, j'ai souvent suivi mon instinct pour aller dans des directions et il m'a fallu du temps pour faire du lien entre mes divers centres d'intérêts et expériences professionnelles !

C'est un chemin très long que de se retrouver et le Human Design m'a d'ailleurs beaucoup aidé ; c'est un outil incroyable.

Petite je voulais être institutrice puis avec mon goût des livres je me suis tournée vers les Lettres mais je trouvais cela trop ennuyeux alors j'ai démarré ma vie professionnelle dans la communication, avec un goût prononcé pour l’événementiel, et tout ce qui nécessite une grande réactivité et adaptabilité.
Puis la danse, passion de toujours, m’a rattrapé et depuis 20 ans elle a été le noyau de ma vie professionnelle. Danseuse chorégraphe, professeur et formatrice, en danses solo et couple je me suis intéressée très rapidement aux bienfaits de la danse sur notre quotidien, à l'expression de nous-même avec la danse comme moyen thérapeutique (formation en danse thérapie "Expression primitive").
Avant ma première grossesse, j’ai ressenti une très forte aspiration pour tout ce qui touche à l’éducation et j’ai eu le besoin de créer du lien entre mes activités et l'Education. A ce titre, j'ai fait une licence en Sciences de l'Education qui m'a permis d'accroître mes connaissances en psychologie de l'enfant, méthodologie et postures de l'enseignant, formateur. Et afin de pouvoir proposer des activités à de nouveaux publics (de l’enfant au sénior), j'ai approfondi mes connaissances théoriques avec entre autres en 2014 un CQP Animateur Loisir Sportif en Activités Gymniques d’Entretien & Expression.

Je pourrais vous parler uniquement des choix que j'ai fait mais je vais vous livrer un peu de ce qui m'y a amené, et c'est comme souvent des souffrances. A la naissance de ma fille, bien que j'avais beaucoup de connaissances "théoriques", je me suis sentie très seule, et de fait je l'étais, un baby blues, et une hypothyroïdie Hashimoto qui s'est déclenchée à ce moment là. De nature à ne pas baisser les bras, j'ai combattu, cherché des pistes, des projets pleins la tête, la reprise d'un travail et j'ai essayé de toutes mes forces de contrer cette difficulté, de prendre du temps pour moi, tout en étant très impliquée dans ma parentalité et voulant retrouver ma carrière. Retrouver le niveau de la haute performance n'a pas été possible pour moi, ma priorité avait changé, et pour autant la danse est restée, le besoin d'enseigner, le plaisir de la scène aidant.

J'avais le projet de créer un lieu pour les mamans qui leur permettrait de prendre ce temps que je n'avais pas eu car trop seule, d'échanger autour de la parentalité, de reprendre contact avec leur corps etc. et je me suis ainsi formée en 2015 au "Yoga Pré et post natal et Physiologie de la maternité” chez l'Institut de Gasquet. Mon projet a été reporté car j'ai eu de nouvelles fonctions en devenant la directrice adjointe de la plus célèbre école parisienne en danse afro caribéenne, Salsabor.  Cela m'a permis de découvrir encore bien d'autres voies et expériences professionnelles, dans le secteur de l’entreprise, dans le management, la formation professionnelle, et la communication.

Parallèlement avec la naissance de mon fils en 2016, j'ai continué mon travail de fond sur moi-même et continuant à me former, j'ai encore plus approfondi mes compétences dans le rapport corps/esprit avec une formation de 300H en Yoga Hatha Vinyasa, avec Balance Zone (Philosophie du Yoga, Anatomie, Ayurvéda, Naturopathie, Physiologie, Analyse du mouvement...).

Au-delà de l'aspect artistique, créatif, ou éducatif, faire le lien entre toutes ces recherches et expériences, serait de dire que ce qui me passionne avant tout dans la pratique corporelle, c'est la connexion que chacun créé avec son corps et son émotion à travers son expérience de vie peu importe où il en est. Tout le mindset qu’il y a derrière et qui peut impacter notre présent, futur, rapport avec les autres, empreinte également laissé chez nos enfants. Le confinement m'a permis d'aller encore plus loin dans ma recherche et c'est avec une formation avec Louise Côté à l'introduction de l'approche du coaching holistique par l'études des intelligences spirituelles que j'ai pu confirmer mon approche globale telle que je la percevais.

Si c’est l’esprit qui commande le corps, je suis persuadée que le corps agit sur nos pensées et que nous pouvons en intégrant notre dimension corporelle changer beaucoup de choses dans notre vie. Prendre conscience de son corps, se mouvoir, utiliser son corps n'est pas chose aisée pour tous, voilà le constat que je fais après toutes ces années de pratique, se connecter à ses intuitions, à son coeur, est tout autant difficile et rien ne me rend plus heureuse et alignée avec moi-même que de pouvoir contribuer à cet éveil et à cette Re-connexion.

Aujourd'hui après 20 ans d'expérience professionnelle, je m'approche de ma fameuse mission de vie... Et je créé ainsi mon métier autour de ces activités qui aident les adultes à évoluer, se retrouver et se réconcilier avec eux-mêmes et donc avec le monde. Je souhaite pour demain des adultes moins en souffrance, aussi je prône une éducation dans l'écoute, et la bienveillance pour les enfants à venir et ma contribution intervient ici dans l'accompagnement à la parentalité. Car toute notre vie, nous restons sur le chemin de l'évolution, j'accrois mes compétences dans cette direction avec une formation en coaching parental avec un organisme agréé Isabelle Filliozat. Pour un avenir meilleur, nos enfants sont la clé. 

Pour mieux les accompagner, nous avons besoin d'être plus authentiques, plus sereins, de pouvoir retrouver notre enfant intérieur car les enfants sont des "géants des potentiels" comme le dit André Stern et le jeu est leur langage.

Et parce qu'ils ont besoin de toutes les ressources possibles pour s'épanouir je leur propose évidemment des cours de Yoga ou danse, des ateliers autour de la Vie Affective et Sexuelle aussi pour les adolescents et en projet je développe un concept autour de la non-violence. J'intègre également les thérapies brèves comme l'Hypnose Ericksonienne à mon accompagnement pour faciliter les changements de façon rapide.

Je suis aujourd’hui, heureuse de pouvoir proposer mes services afin d'accompagner tout un chacun sur cette voie avec des conférences, ateliers et des accompagnements individuels ou familiaux avec compassion et bienveillance, sans jugement.

J'interviens également en formation auprès des professionnels en lien avec les enfants et adolescents.

Je reste à l'écoute pour toute demande de précision et collaboration.

Diplômes et certifications

> BTS Communication des entreprises MARSEILLE
> Licence Sciences de l'Education PARIS 8
> Danse thérapie "Expression primitive" F.S.BILLMAN
> CQP ALS AGEE FSGT 93
> Zumba et Zumba Kids
> Enseignante et formatrice en danses afro-caribéeennes pédagogie SALSABOR
> Yoga pré et post natal DE GASQUET
> Massage bébé DE GASQUET
> RYT 300 Yoga Alliance Hatha Vinyasa BALANCE ZONE
> Introduction de l'approche du coaching holistique par l'études des intelligences spirituelles LOUISE COTE (Canada)
> Marketing digital, copywriting LIVEMENTOR
> Yoga enfant-ados YOGANIME
> Coach en parentalité auprès des familles et professionnels
FILLIOZAT AND CO
- Animatrice d'ateliers Filliozat "Stop aux crises" "Développement de l'enfant de 0 à 1 an", "Accueil des émotions", "Fratrie", "Ados" pour un public parent et professionnel.
- Education à la Vie affective et sexuelle auprès des adolescents. Margot Fried-Filliozat
- Praticienne Hypnose Ericksonienne avec IFFTB

- HypnoNaissance (Hypnobirthing)