I don't believe in superficial changes. The kind that bring temporary relief… but where everything comes back a few days or weeks later. Because what you experience doesn't just come from what you think. It also plays out in your body. In your emotions. And in what was ingrained in you long before you could even explain it.
J’ai grandi dans une enfance instable. J’ai connu des relations difficiles, et des expériences marquantes — enfant comme adulte.
Pendant longtemps, j’ai fonctionné en mode survie, sans en avoir conscience.
J’ai cherché à comprendre mes réactions, mes émotions, mon histoire.
Et pourtant… certaines choses revenaient.
Dans les relations. Dans les automatismes.
Peut-être que vous connaissez cette impression de comprendre… sans que ça change vraiment.
Mon corps a fini par s’exprimer, jusqu’à développer une maladie auto-immune. Un signal que quelque chose en profondeur demandait à être entendu autrement.
Pas parce que je ne faisais pas assez.
Mais parce que ce n’était pas là que ça se transformait.
C’est en combinant mon travail thérapeutique, mes formations et une approche profondément corporelle que les choses ont commencé à changer.
Je savais que le vrai basculement ne se fait pas uniquement par la tête. Mais il me fallait l'expérimenter et mettre des mots dessus.
Il passe par :
C’est en travaillant à ces trois niveaux que le changement devient réel.
Et c’est souvent là que mes clients.es réalisent que ce n’était pas un manque de volonté…
Je suis maman de deux enfants. Neurodivergente TDAH, cela m'a appris à travailler en profondeur, pas en surface et à développer de multiples stratégies. Depuis plus de 20 ans, j'accompagne des adultes par le mouvement, la danse, la connexion à soi et à l'autre. J'ai créé le centre Gaya Cocoon au Raincy, et plus de 500 femmes y sont venues depuis 3 ans. J'écris des livres. J'organise des retraites. Je développe des méthodes. Tout ça forme un seul et même fil.
Celles et ceux qui ont déjà commencé un travail sur eux…
Mais qui sentent que :
C’est ma capacité à percevoir rapidement ce qui se joue chez une personne.
Là où beaucoup restent en surface, je fais le lien entre :
Sans détour.
Mais toujours avec justesse.
Mon parcours s’est construit au croisement de nombreuses approches
autour du corps, des émotions et du système nerveux.
Je me suis formée à de nombreuses méthodes dans ces domaines,
avec des apports à la fois pratiques, émotionnels et issus des neurosciences.
Mais au fil du temps, j’ai compris que multiplier les approches ne suffisait pas.
Ce qui transforme réellement, c’est la capacité à relier, simplifier et intégrer.
Se connaître, s’accepter, et se permettre d’évoluer sereinement.
Je ne suis pas là pour vous donner des outils à accumuler.
Je suis là pour vous aider à :
Avec vous-même. Et avec les autres.
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