Cours de Yoga Kids/Ados
Le Yoga pour Enfant est une activité de relaxation ou physique (selon le type de yoga pratiqué). Cette activité est d’ailleurs souvent recommandée aux enfants qui ont des troubles de l’attention, de l’anxiété ou des difficultés à s’endormir. Mais pour les enfants c’est surtout :
💭Les bienfaits de cette activité pour les enfants :
Le Yoga pour les Enfants a de très nombreux bienfaits ! Le premier étant d’apprendre à l’enfant à canaliser son énergie et mieux accepter ses émotions. Toutefois il y en a de très nombreux autres tels que :
Cours proposés de 2 ans à 15 ans.
Quand ?
Au Raincy (93) avec l'association Danse, Corps & Arts :
Samedi 10h Enfants 4-6 ans
Samedi 11h Enfants 7-10 ans
Inscription toute l'année possible ! n'attendez pas septembre prochain :)
Le cours d'essai est au tarif de 5€. Puis abonnement au prorata.
Cours de Yoga Parent/Enfant (STAGES ou A DOMICILE UNIQUEMENT)
Pour qui > Les parents qui souhaitent passer un moment de complicité avec leur enfant, et pour tous les enfants qui le souhaitent ! Entre 3 et 12 ans.
Cours des Parent-Enfant : C'est l'occasion rêvée de pratiquer une activité en toute complicité avec votre enfant. Maman ou Papa, garçon ou fille, c'est comme vous voulez ! Parent, n'oubliez pas de venir en tenue décontractée !
Mon approche > Ayant moi-même expérimenté cela avec mes enfants (12 et 6 ans) en écoutant leurs besoins, j'ai pu observé les bienfaits de cette activité avec eux. J'aime l'idée qu'à travers les mouvements corporels, l'exploration de l'espace, en soutien à l'imaginaire, chaque enfant puisse passer un moment d'écoute envers soi-même, explorer des exercices pour se découvrir et s'apaiser, écouter ses émotions, apprendre à se faire confiance et développer son estime de soi. Je suis attentive aussi au duo parent/enfant pour que le parent soit à l'écoute des propositions et du rythme de l'enfant. Ce sont de grands moments de qualité dans l'écoute et la bienveillance.
Quand ? > en stage
Les cours peuvent aussi se faire en privé à votre domicile pour un moment privilégié avec votre, ou vos enfants.